Psikososyal.com - RSS

HER SEY BEYINDE BASLAR

Basari, mutluluk, huzur beyinden gelir.
Insanin karakteri, kararlari, kaderi kafasinda sekillenir.
Bazilari bastan kazanirken, bazilari 'kafadan' kaybeder!
Beyin vucudun % 2'si olsa da, geri kalan % 98'i yonetiyor.
Onemli bir is yaptigindan basimizin ustunde yeri var!
Aklin makinesi olan beyin herkese 'bedava' veriliyor!

DEPRESYON VE KISILIK

Depresyonun ortaya cikmasinda, suresinde ve sonlamasinda kisiligin rolu oldukca buyuktur. Genetik yatkinlik, cevresel faktorler, erken yasantilar, ogrenme, strese duyarlilik, stresle basa cikma yetisi, baglanma, bagimlilik, benlik saygisi gibi kavramlar kisilik ve psikopatoloji cercevesinde yer almaktadir. Depresyon ve kisilik arasindaki iliskiyi aciklayan dort model bulunmaktadir. Yatkinlik modeli, bazi kisilik ozelliklerinin depresyona yatkinligini ileri surerek bu modeli aciklamaktadir.

KALP KRIZI BELIRTILERI

Kalp krizinde sikayetin esasini gogus agrisi olusturur: Gogus kemiginin arkasindaki gogus agrisi kalp krizinin en onemli belirtisidir; fakat, ozellikle diyabet hastalarinda ve yaslilarda, bu agri cok belirsiz olabilir yada hic hissedilmeyebilir (sessiz kalp krizi). Agri siklikla gogusten omuz yada kollara, ense, disler, cene, karin veya sirta dogru yayilir. Bazen agri sadece bu bolgelerden birinde hissedilir.

BILGI, VIZYON VE BASARI

Bilgi, farkindaliktir.

Vizyon, ayaklarin bastigi yerden dunyanin obur ucunu gorebilmektir.

Basariya inandiginiz kadar, basarirsiniz.

En iyisini yapamayabiliriz ancak,

yapabilecegimizin en iyisini yapmak elimizdedir.

Ogr.Gor. Omer UYSAL

ANI IYI YASAMAK

Gunumuzu iyi gecirmemize engel olan iki ana etkenden soz etmek mumkun. Birincisi gecmisle ilgili pismanliklarimiz, ikincisi ise gelecekle ilgili kaygilarimiz. Evet, bu iki etken gunumuzu, guzel yasamamizi olumsuz etkiliyor.

IS HAYATINDA GECINILMESI ZOR INSANLARLA ILISKILER

Gunumuzde insan iliskilerinde basarili olmanin onkosulu her turlu insanla gecinebilme becerisine sahip olmaktir. Fakat oyle insanlar vardir ki onlarla bircok kisi anlasamaz. Gecinilmesi zor insanlar olarak nitelenen bu insanlar cevrelerindeki insanlarin cogu ile gecinemezler; herkes de cogu zaman bu insanlardan uzak durmaya calisir. Fakat bu kimi zaman mumkun degildir. Evde, is yerinde, carsida, pazarda, sokakta, kisaca yasamin surdugu her yerde gecinilmesi zor insanlarla karsilasmak mumkundur.

INSANLAR BIZI NASIL TANIYORLAR?

Hepimiz dogru anlasilmak ve taninmak istiyoruz. Cunku nasil tanindigimiz, bize nasil davranilacagini, nasil yaklasilacagini, nasil iletisim kurulacagini, kisacasi nasil hayatla baglanti kuracagimizi belirliyor. Biz her ne kadar kendimizi baska bir sekilde gorsek de cevremizdekilerin bizi nasil tanidigi ve tanimladigi hayat ile alisverisimizi etkiliyor.

Peki, sizce biz kendimizi digerlerine nasil tanitiyoruz?

Burada iki onemli ve derin soru ortaya cikiyor;

Ben “kendi oldugumu dusundugum” kisi olarak mi taniniyorum?

Yoksa “digerlerinin benim oldugumu dusundukleri” kisi olarak mi taniniyorum?

YAPTIGI ISIN KURALLARINI BILMEYEN KISININ HALI

EGER BIR KISI,

YAPTIGI ISIN MEVZUATINI BILMIYORSA,

O KISI,

TRAFIK ISARETLERINI OGRENEMEMIS ACEMI

SOFORE BENZER KI

ONUN KULLANDIGI TASIT,

HER ZAMAN VE HER YOLDA MUTLAKA KAZA YAPAR.

Omer ZAFER

BILMEK, YAPABILMEK ve YAPTIRABILMEK

Bilmek baskadir.

Yapmak baskadir.

Bilmek,

Bildigini yapabilmek ve

Bildigini yaptirabilmek bambaskadir.

Ahmet H. HATIPOGLU

Daha Iyi Iletisim Kurma Yolunda Kullanabilecegimiz Yedi Yontem

Hayatimizda gosterdigimiz basarinin tam olarak % 85’i bizim sosyal becerilerimize baglidir. Bu da, diger insanlarla olumlu bir sekilde iletisim kurabilmemiz ve hedeflerimize ulasmada onlarin bizimle isbirligi yapmalarini saglayabilmemiz tarafindan belirlenir.

Baskalariyla gecinememek, basarisizligin, asabiyetin ve mutsuzlugun ana nedenidir. Hayatimizdaki mutluluklarin cogu, diger insanlarla aramizdaki basarili iliskilerden, sorunlarimizin cogu da onlarla olan mutsuz ya da basarisiz iliskilerden dogmaktadir. Kisaca, hayatta karsilastigimiz problemlerin cogu, insanlarla ilgilidir.